Как да се самомотивирате по време на карантина: Съвети от студент по хуманитарни науки в Кеймбридж

Какъв Филм Да Се Види?
 

Открихте ли, че след като сте извън пределите на Кеймбридж, този бутон за отлагане изглежда все по-привлекателен? Все повече ли се пренебрегва „задължителната“ работа в полза на безсмисленото превъртане на телефона? Откривате ли, че единствената структура в деня ви идва от очакваното време за хранене?

Усещам те. Откакто започнах пътуването си в Кеймбридж през октомври, прекарах непропорционално много време, обмисляйки до каква степен думите „задължителен“ и „краен срок“ подлежат на тълкуване. След като внимателно култивирах рутина на самомотивация, която разчита предимно на отричане, чувствам, че е мой дълг да споделя тези истини с моите състуденти в тези странни и безпрецедентни времена.

Това изображение не е фотошопирано - просто имам странно плоска глава

Ставане сутрин

Нека изясним едно нещо. Само свръхчовеци и гребци с желание стават преди 7 сутринта. Преди 8 сутринта стават само хора, които наистина си вършат глупостите, и само хора, които имат достатъчно самоконтрол, за да устоят на бутона за отлагане, стават преди 9 сутринта.

Ако попадате в една от тези категории, поздравявам ви. Ако не, приемете го. Спрете да лежите буден с часове всяка вечер, като планирате как ще станете в 7:30 и ще имате най-продуктивния ден досега. Приемете факта, че ще лежите в леглото до 10:30, мечтаейки за речта за приемане на Нобеловата награда, която някой ден може да произнесете, ако бяхте един от онези свръхчовеци, които станаха преди 7:00.

Спрете да си задавате нереалистични очаквания и вместо това помислете как можете да се възползвате максимално от тесния прозорец, в който сте извън леглото.

Истината зад списъка със задачи

Обичам добър списък. От една страна, когато запишете всички неща, които трябва да направите, можете да го покажете на приятелите си по STEM и да им докажете, че „Всъщност имам много работа, момчета!“ Друго предимство на списъка е, че можете прекарайте повече време в писането му, отколкото в реалното извършване на нещата по него, което ви дава онова фалшиво усещане за производителност, което временно предпазва от постоянно присъстващия синдром на самозванеца.

В истински студентски стил по хуманитарни науки, отделете повече време за координиране на цветовете на вашия списък със задачи, отколкото да го следвате. След като приключите, направете го силно филтрирана снимка до чаша кафе и няколко пастелни маркери и я публикувайте в Instagram, за да поддържате фасадата си на производителност.

Да чета или да не чета? Това е въпросът

Кафето *не винаги* е ваш приятел

Въпреки че имаме най-малко часове за контакт, за да останем буден, много от нас, студентите по хуманитарни науки, са такива дефиниран от любовта ни към кафето. Няма нищо, което да ни доставя толкова удоволствие, колкото да седим в модерно изтъркано кафене, да носим дрехи, които, ако някой попита, можем самодоволно да кажем, че сме пестели, и елегантно да отпиваме капучино, докато преливаме не по-малко изтъркано копие от симпозиумите на Платон. Тази комбинация дава усещане за фалшива производителност като никоя друга и може да бъде възпроизведена лесно у дома с помощта на много приложения за еспресо на прах и фонов шум.

За съжаление любовта ни към кафето често е пагубна. Като опитен оцелял от предозиране с кафе, трябва да ви предупредя, че макар кафето да може да осигури често необходимия шум, за да останете на път, към него трябва да се подхожда с повишено внимание. Веднъж на обяд изпих 6 чаши (бих искал да подчертая БЕЗПЛАТНО) кафе и прекарах остатъка от деня, лежайки по гръб, убеден, че пулсът ми е сигурен знак, че смъртта е неизбежна.

Любовна история, сложна като Ромео и Жулиета

Да останеш съсредоточен

Може би ще си поставите предизвикателства – поработете два часа и след това вземете хобби, завършете този въпрос и след това си поплачете с кучето.

С нашите безконтактни безплатни дни студентите по хуманитарни науки трябва да се ориентират, за да останат фокусирани без непосредствен натиск във времето. Тайната? Глупости разбира се…

Отлагането ще се случи, но когато се случи, намерете начин да го включите в степента си. Прекарали ли сте един час в гледане на Too Hot to Handle, когато наистина трябваше да научите за средновековните изпитания на магьосничество? Впечатлете своя ръководител, като преминете през допирателна за това как съвременните предавания за запознанства могат да илюстрират начините, по които тези шовинистични нагласи са все още живи и развихрени днес. Използвайте тези умения за творческо мислене, за които плащате £9 000 годишно, и се измъкнете от проблемите, свързани с отлагането.

Като оставим настрана шегите и силно преувеличените стереотипи, това, което научих от два мандата с изключително висока степен на самомотивация, е, че не трябва да бъдете твърде строги към себе си. Не всеки ден ще бъде успешен – този красив списък със задачи не винаги ще се изчерпи толкова, колкото бихте искали. Въпреки че е важно да имате рутина, също така е важно да не я карате да бъде всичко и да сложи край на всичко. Ще се случат пропуски и това, че сте прекарали по-голямата част от деня в повторно гледане на Peaky Blinders, не означава, че сте пълен провал.

Всички снимки са собственост на авторите